Luego el sismo: Sabaneta abre un espacio para hablar de ansiedad, miedo y salud mental
Vivir por Vivir, una cátedra para aprender a sobre llevar la ansiedad ocasionada por el sismo
El sismo del pasado 10 de agosto dejó algo más que el recuerdo de un movimiento inesperado. Para muchas personas, especialmente en los días posteriores, también aparecieron el miedo, la ansiedad y la incertidumbre.
Pensando en esas emociones y en la necesidad de hablar sobre ellas, la Cátedra de la Felicidad realizará una nueva jornada en Sabaneta bajo el nombre “Vivir por vivir”.
El encuentro contará con la participación del psicólogo Alejandro Zapata, quien propondrá una conversación sobre cómo gestionar la ansiedad, recuperar la sensación de calma y enfrentar aquellos momentos que pueden cambiar, de repente, la percepción de seguridad.
La actividad se realizará este jueves 27 de agosto, a las 7:00 p. m., en el Auditorio de la Biblioteca Municipal de Sabaneta. La entrada será libre para los habitantes de Sabaneta y demás municipios del Valle de Aburrá.
La iniciativa es liderada por Julián Ceballos y hace parte de un proceso que busca acercar las conversaciones sobre bienestar emocional y salud mental a las comunidades, con espacios abiertos, cercanos y participativos.
En esta ocasión, “Vivir por vivir” pondrá sobre la mesa una pregunta sencilla, pero necesaria: ¿qué hacemos con lo que sentimos cuando la vida, literalmente, nos mueve el piso?
La invitación es a encontrarse, conversar y recordar que hablar de los miedos también puede ser una forma de empezar a superarlos
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