(Entrevista) Aprende cómo romper tus creencias limitantes: Cris Posada nos comparte algunas claves

Muchos de los pensamientos limitantes que tenemos en la cabeza se derivan de la crianza y de aspectos cotidianos que nos bloquean. Así lo asegura Cris Posada, trabajadora social y experta en crecimiento personal.

De acuerdo con la especialista, es importante detectar qué nos obstaculiza el avance de nuestras metas y objetivos, e identificar aquellas creencias que provienen de los escenarios donde nos movemos o del contexto en el que nacemos y nos educamos.

Mira la entrevista completa con Cris Posada aquí:

“Según nuestros bloqueos, creamos creencias que pueden ser limitantes o, por el contrario, posibilitadoras”, explica Posada.

Una de las maneras más efectivas para avanzar es educar la mente cada vez que aparecen pensamientos que nos frenan. También es clave identificar emociones como el miedo o la frustración y reconocer de qué parte de nuestra vida proviene esa creencia.

Si bien muchas creencias nacen en la infancia o adolescencia, también pueden construirse en la adultez y convertirse en barreras para nuestro desarrollo personal y profesional. Por eso, adoptar roles de liderazgo puede resultar difícil cuando no hemos trabajado en transformar esos pensamientos.

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