Llegar a los 100 años no significa perder la memoria, así lo revela reciente estudio
La investigación asegura que un tercio de los centenarios colombianos conserva su lucidez al llegar a esta edad
¿Cumplir 100 años implica necesariamente perder la memoria y la autonomía? Un reciente estudio científico demuestra que no. Una investigación liderada por el Proyecto Centenarios, publicada en la revista Alzheimer’s & Dementia, reveló que el 36,3% de los centenarios colombianos evaluados conserva su lucidez mental y funcional, manteniendo independencia en su vida diaria.
El estudio analizó a 160 personas de 100 años o más en departamentos como Atlántico, Bolívar, Valle del Cauca, Sucre, Magdalena y Bogotá, y encontró que más de un tercio de esta población presenta lo que los investigadores denominaron un “fenotipo cognitivo-funcional preservado”, una señal clara de resiliencia frente al deterioro cognitivo.
Uno de los hallazgos más llamativos es que los factores de riesgo tradicionales, como hipertensión, diabetes, obesidad, bajo nivel educativo o tabaquismo, no mostraron relación significativa con la demencia en esta edad extrema. En cambio, los factores que sí se asociaron al deterioro fueron la fragilidad física, el consumo de alcohol y la depresión.
Por el lado positivo, el estudio identificó como elementos protectores el buen estado físico, una adecuada nutrición, la buena audición y visión, y una mejor calidad de vida, aspectos que marcan la diferencia incluso después de los 100 años.
“Este estudio demuestra que el envejecimiento extremo no conduce inevitablemente a la demencia”, explicó el investigador principal, Juan-Manuel Anaya, quien resaltó la necesidad de estrategias de prevención más personalizadas y adaptadas al contexto colombiano.
Colombia concentra cerca del 3% de los centenarios del mundo, una población que hoy ofrece pistas valiosas sobre cómo envejecer con dignidad, memoria y autonomía.
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